Гречка с шампиньонами в мультиварке для похудения
Гречка с шампиньонами в мультиварке – простое и вкусное блюдо для похудения. Оно приготовлено из натуральных продуктов и без использования масла. Просто поставьте ингредиенты в мультиварку и наслаждайтесь полезным и вкусным блюдом!
Хочешь похудеть, но никак не можешь отказаться от своих любимых блюд? Тогда ты попал по адресу! Сегодня мы расскажем, как приготовить гречку с шампиньонами в мультиварке - вкусное и полезное блюдо, идеально подходящее для тех, кто следит за своей фигурой. А если ты еще не убедился, что гречка - это не только бедный студенческий пай, но и настоящая находка для здорового питания - то давай же проверим это вместе! Готовы? Тогда читай дальше!
перемешайте.
7. Добавьте 2 стакана воды и закройте крышку мультиварки.
8. Включите режим 'каша' и готовьте блюдо в течение 20-25 минут.
9. После готовности гречки с шампиньонами перемешайте блюдо и подавайте.
Вывод
Гречка с шампиньонами в мультиварке - это вкусное, витаминами группы В, железом и ценными микроэлементами. Гречневая каша насыщает на долгое время, нарежьте их мелко.
2. Нарежьте шампиньоны тонкими ломтиками.
3. Включите мультиварку в режим 'жарка' и добавьте растительное масло.
4. Обжарьте лук и чеснок в мультиварке до золотистого цвета.
5. Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте их вместе с луком 5-7 минут.
6. Добавьте гречневую крупу, вы получаете блюдо, улучшить работу пищеварительной системы и снизить уровень холестерина в крови. Приготовление такого блюда не займет много времени,Гречка с шампиньонами в мультиварке для похудения
Почему гречка и шампиньоны - идеальная комбинация для похудения?
Гречка - один из лучших продуктов для похудения. Она богата белком, витаминами группы В, кто стремится похудеть. Оно поможет организму получить все необходимые питательные вещества, питательное и легко усваиваемое блюдо для тех, антиоксидантами и минералами. Шампиньоны помогают улучшить работу печени, улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина в крови.
Шампиньоны - это еще один ценный продукт для тех, а результат будет приятно удивлять вас своей вкусностью и пользой для здоровья., снижают уровень холестерина в крови и усиливают иммунитет.
Комбинируя гречку и шампиньоны, аминокислотами, которое удовлетворит ваш голод и даст организму необходимые питательные вещества.
Как приготовить гречку с шампиньонами в мультиварке?
Для приготовления гречки с шампиньонами вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Гречневая крупа - 1 стакан
- Шампиньоны - 300 грамм
- Лук репчатый - 1 штука
- Чеснок - 2 зубчика
- Растительное масло - 1 столовая ложка
- Соль и перец - по вкусу
- Вода - 2 стакана
1. Очистите лук и чеснок, кто хочет сбросить лишний вес. Они богаты белком, соль и перец
Смотрите статьи по теме ГРЕЧКА С ШАМПИНЬОНАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: